Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 72.90g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Мааг Кишмиш Светлый, Агуша Молоко Агумама, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Кабачковая Икра, Московский Провансаль Майонез, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Щи с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|