Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 77.73g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Говядина Постная, Авокадо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Чечевичный Суп, Салат из Капусты и Огурца, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Nutiva Кокосовая Манна, Савушкин Продукт Кефир с Огурцом и Укропом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilya2977's Weight History
|