Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 15.34g | Prot: 31.13g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Lunch: Финик, Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Травяной Чай, Груши, Клубника. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|