Kmatt.jornalista's Journal, 21 Aug 18


View Diet Calendar, 21 August 2018:
948 kcal Fat: 58.50g | Prot: 58.40g | Carbs: 39.37g.   Breakfast: Café, Café, Café, Gold Sucralose. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Vermelha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Holandês Nata, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Gold Sucralose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Escarola Refogada, Nestlé Creme de Leite Leve, Café. Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gold Sucralose, Abacate, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado, Chá (Infusão). Snacks/Other: Morangos. more...

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