Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 86.03g | Carbs: 230.87g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Баклажаны Тушеные, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|