Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 78.22g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука , Bombbar Протеиновый Батончик, Alpro Soya For Professionals, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Nutbutter Паста из Кешью, Рузский Хлебозавод Хлеб Вегипан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан. Lunch: Сыр Фета, Novus Котлета Куриная Паровая, Финик, Мёд, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Арбуз, Сливочное Масло, Рузский Хлебозавод Хлеб Вегипан, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|