Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 105.56g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Абрикос, Дыня Торпеда, Магнит Слива, Grovo Яичный Белок, Миндаль, Dr Dias Кукурузные Отруби, Nordic Органическая Овсяная Каша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Агуша Молоко 3.2%. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Помидоры, Iberica Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Pomi Томатная Паста, Умалат Сыр Адыгейский, Grovo Яичный Белок, Сернурский Сырзавод Ряженка Термостатная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|