Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 41.60g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Сушеное Манго, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный. Lunch: Сельдь Соленая, Сметана, Перловая Каша, Щи, Караван Салат Витаминный. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Данон Актимель Черника-Ежевика, Вино Красное Сухое, Манго, Рафаэлло Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|