esmanazli17's Journal, 20 Aug 18

bunlar hep temizlikten
71 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2018:
798 kcal Fat: 29.25g | Prot: 59.25g | Carbs: 75.23g.   Breakfast: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Yumurta. Dinner: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Üzüm. more...
261 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

30 Supporters    Support   

Comments 
nerde hareket orda bereket 😁 
20 Aug 18 by member: mlkmlkmlkmlk
Kiii beslenme düzenin bozulmasına rağmen. 😂😍😍 Hadi gözün aydın. 💕 
20 Aug 18 by member: cansumcs
mlk kesinlikle bu yüzden artık hareket etmem ben 1 hafta 😂😂 
20 Aug 18 by member: esmanazli17
Cansum evet bozuldu 😄 ama bugün pazartesi başlıyoruz hemen 🤷🏻‍♀️teşekkür ederim bitanesi💕💕 
20 Aug 18 by member: esmanazli17
Güzel sonuç, bi bez verde bende camlara asılayım bari 🤣 
20 Aug 18 by member: Togi.Freeman
Togi teşekkür ederim 😄 kap gel bir bez bugünde çalışmalar devam edecek 😂 
20 Aug 18 by member: esmanazli17
Vaaaaay benden hızlı vermeye başladın ne ayak 😄 
20 Aug 18 by member: CL-DeepMan
napayım Özgün birden oldu herşey 😄😄 affet abicim sen 💕 
20 Aug 18 by member: esmanazli17
Neyse bekle sen 3-5 güne 72 ye düşerim ben görüşürüz. Hedef 65. Yarı yarıya kilo verme challenge. 😄 
20 Aug 18 by member: CL-DeepMan
sen görürsün senden önce kilo vermeye devam edicem 😂😂 
20 Aug 18 by member: esmanazli17
Önce hangimiz kilo verdi acaba. 😃 
20 Aug 18 by member: CL-DeepMan
ne var yani senden sonra diyete basladiysam😄😄 
20 Aug 18 by member: esmanazli17

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esmanazli17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.