Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 66.29g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Молоко (Фудмастер) 2,2%, Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Сыр Российский (Витязь). Lunch: Шоколад, Чай, Молоко (Фудмастер) 2,2%, Помидоры, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Горох (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколад, Чай, Lactel Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|