karinamathede's Journal, 19 Aug 18

existe coisa melhor? Desconheço

View Diet Calendar, 19 August 2018:
1552 kcal Fat: 55.21g | Prot: 140.51g | Carbs: 145.35g.   Breakfast: Glória Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. Lunch: Beterraba Cozida, Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Porto Alegre Creme de Ricota Light, Ovo, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Yoki Milho para Pipoca, Glória Leite em Pó Desnatado, Naked Nuts Paata de Castanha do Caju com Coco, Mamão Formosa. Snacks/Other: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Saudavel da Gi Paçoca de Colher, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Banana Prata, WS Naturais Aveia em Flocos Finos, Glória Leite em Pó Desnatado, Original Fran Nutella Fake. more...

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Comments 
como faz esses ovos cremosos? parecem ser muito bons 
19 Aug 18 by member: augustobenetti
Também quero saber... 
19 Aug 18 by member: Gysella
Fiquei curiosa também como são esses Ovos cremosos...  
19 Aug 18 by member: mocraveirodev
Coloco 2 ovos, 2 claras ( bato eles com garfo e temperos). Em seguida coloco na frigideira em fogo baixo, sempre mexendo, acrescento queijo. Aí você o ponto vc escolhe, mais molinho ou mais durinho. No fim, jogo presunto  
20 Aug 18 by member: karinamathede

     
 

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