Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 95.43g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), ОАО Молоко Сырок Творожный Ванильный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssaaa77.77's Weight History
|