Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
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50.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1701 kcal
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Fat: 62.92g | Prot: 46.61g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: 바나나, 뚜레쥬르 쫄깃한 치즈스틱, 뚜레쥬르 갈릭소시지블록, 뚜레쥬르 모닝롤. Lunch: 참기름, 김, 찰떡, 동그랑땡, 계란후라이, 열무김치, 밥. Dinner: 김, 참기름, 노브랜드 한입 떡갈비, 열무김치, 차조밥, 영양떡. Snacks/Other: 모닝빵, 광동 비타500, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아몬드, 오리온 카스타드, 사과. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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