Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
39.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 106.69g | Carbs: 273.21g.
Breakfast: Белое Облако Йогурт 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сырок с Наполнителем 3,4%, Семена Льна, Банан, Дыня. Lunch: Семена Льна, Яйцо, Мистраль Зеленая Гречка, Красные Помидоры, Цветная Капуста, La Pasta Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Kraft Сыр Филадельфия. Dinner: Philadelphia Сыр, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые оладьи. Snacks/Other: Протеиновые батончики, Fitmax Pire American Protein Chocolate, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra.kleir's Weight History
|