Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
71 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 47.96g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Колбаса, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Колбаса, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Грибной. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksuha111's Weight History
|