Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
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67.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2603 kcal
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Fat: 26.04g | Prot: 142.06g | Carbs: 441.05g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Miel Pops Anellini, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Iper Latte Uht Scremato Iper. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta, Grana Padano Grana Padano, Vivi Verde Coop Fusilli di Farro Biologici. Dinner: Coop Dadi da Brodo con Verdure, Grana Padano Grana Padano, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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