Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
72 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 92.03g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Чай с Молоком, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Кофе Латте, Банан. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки, Гречка Отварная. Dinner: Овсяноблин, ВкусВилл Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|