|
Ну вот,снова возвращаюсь в нужное русло,наконец-то) В ноябре начинаю проходить курсы персонального тренера 😋Надеюсь много чего узнаю 😉
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 56.85g | Carbs: 303.78g.
Breakfast: Печем Дома Маффины с Шоколадом. Lunch: Котлета Куриная, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|