Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1699 kcal
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Fat: 39.27g | Prot: 174.43g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce, Farro. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Farro, Prugne. Snacks/Other: Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Aptonia Whey 9, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. more...
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steady weight
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LoSmilzo157's Weight History
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