Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 70.42g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Alpro Almond For Professionals . Lunch: Баклажан, Сыр Российский, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Картошка Печеная, Куриное Филе, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Zero Сироп, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Alpro Almond For Professionals , Alpro Молоко Ореховое , Nutiva Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|