Amelie Amaral's Journal, 15 Aug 18

Omelete de ovos caipiras com abobrinha!

View Diet Calendar, 15 August 2018:
1568 kcal Fat: 68.37g | Prot: 87.12g | Carbs: 85.27g.   Breakfast: Abobrinha, Omelete. Lunch: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates, Alcatra, Salada Verde Mista, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Batata Doce. Dinner: Cerveja, Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Vitalatte Mozzarela de Búfala , Nugali Amêndoa com Chocolate Ao Leite. more...
600 kcal Exercise: Spinning - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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Comments 
#delícia 💕 
15 Aug 18 by member: lumagrinhacarb43
Hum que delícia 👏👏 
15 Aug 18 by member: Fernanda e julia
não aguento mais comer nada com ovos !!! pra mim tudo fica com textura de espuma 😭😭😭😭 
15 Aug 18 by member: Eliana G.
Eliana, como no máximo dois ovos por dia, vario muito a composição deles na minha alimentação, é uma fonte proteica barata e fácil. 
15 Aug 18 by member: Amelie Amaral
eu consigo comer vários e vários por dia, não enjoo nem sinto falta de carne... 
15 Aug 18 by member: lumagrinhacarb43

     
 

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