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Hoy desayuné 1/3 de yogurisimo firme de vainilla (aprox 44cal) con granola.
Me cuesta mucho saber las calorías de la granola xq no tengo balanza.
Luego al mediodía comí un poco menos de 1/2 milanesa de pollo con tres troncos de brócoli
En el medio 4/5 mordiscos de manzana.
Y de cena un tazón ( un poco más de la mitad) de fideos (sin aceite) con un poco de queso rallado. Son aproximadamente 900cal totales.
Tengo que llegar a comer solo 500🙄
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871 kcal
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Fat: 25.80g | Prot: 48.72g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Cereales de Granola, Yogurísimo Firme. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco), Milanesa de Pollo al Horno. Dinner: Fideos. Snacks/Other: Manzana. more...
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