irabond's Journal, 14 Aug 18

Порядком надоели кабачки, но эта запеканка получилась очень вкусной!

View Diet Calendar, 14 August 2018:
1603 kcal Fat: 46.83g | Prot: 82.48g | Carbs: 212.97g.   Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сыробогатов Сыр Гауда, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Ностальгия Творог из Топленого Молока, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачково-Морковная Запеканка, Магнит Персик, Зразы из Фарша, Риса с Зеленью. Dinner: Магнит Арбуз. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
2259 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
Напишите рецептик, пожалуйста 
14 Aug 18 by member: roza0504
послушаю 
14 Aug 18 by member: mmaya08
Веточка бесподобна 
14 Aug 18 by member: ludanechca
И мне 
14 Aug 18 by member: Кира12309
👂 
14 Aug 18 by member: Bomavl
Ловите рецепт запеканки: Кабачки-550г; морковь-140г; помидоры -550г; сыр гауда -120г; яйца-2шт; молоко 3.2%-80г. Сыр и овощи(кроме помидор) потереть на крупной терке, натертые кабачки хорошо отжать от сока. Помидоры мелко порезать. Овощи и сыр перемешать, положить в форму, смазанную немного маслом. Яйца и молоко взбить венчиком, добавить соль, перец по вкусу и залить овощную смесь. На 30-35минут в духовку при t=180-200град, ну или до зарумянивания=). Запеканка получается влажной но держит форму. 
14 Aug 18 by member: irabond

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irabond's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.