Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 99.31g | Carbs: 32.15g.
Breakfast: Кофе, Яблоки (без Кожи), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|