Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 52.47g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Кофе, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Огурец, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград, Нектарины, Огурец, Кефир, Кукуруза Вареная. Dinner: Юбилейное Печенье, Мистраль Горох Желтый Колотый, Мистраль Чечевица Красная, Красная Фасоль. Snacks/Other: Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|