Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 94.35g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Alpro Молоко Ореховое , Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Перекресток Персик, Alpro Молоко Ореховое , Мистраль Булгур. Lunch: Избенка Кумыс, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Морковь. Dinner: Орехи Кешью. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Вкусвилл Овощные Хлебцы « Секрет Клеопатры «, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские , ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Черника, ВкусВилл Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|