Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 7.09g | Prot: 29.89g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Базилик, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Вермишель, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|