Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
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44.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2006 kcal
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Fat: 89.86g | Prot: 89.83g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: ローストカシューナッツ 無塩, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明日香野 きな粉, メグミルク 牛乳. Lunch: イオン株式会社 素煎りアーモンド, 大福, グリコ プリッツ 発酵バター, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, チョコ. Dinner: セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, だし巻き卵, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, ねぎま, ハイボール. Snacks/Other: でん六 ミックスナッツ, チョコ, ロッテ ガーナ, 大福. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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