amyyau88's Journal, 13 Aug 18


View Diet Calendar, 13 August 2018:
1528 kcal Fat: 50.83g | Prot: 150.85g | Carbs: 102.50g.   Breakfast: キッコーマン 特濃調整豆乳, 生卵, わたしのプロテインダイエット. Lunch: 真鯛, ご飯. Dinner: 大根, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング) , アスパラガス, スープカレー, 紀文 糖質0麺. Snacks/Other: DNS dns whey protein 100 lemon. more...

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