Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 95.63g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Курица (Жареная в Панировке), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Жареное Яйцо. Lunch: Манго, Сливы, Свинина, Борщ. Dinner: Творожная Запеканка, Русское Море Горбуша Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|