alexia850922's Journal, 13 Aug 18

Нам в начале беременности поставили подозрение на гестационный диабет, сахар высокий был в анализе несколько раз. В ужасе начитавшись к чему приводит этот диабет, полностью убрала сладкое из рациона, все везде где он был... Я даже не представляла что сахар умудряются впихнуть в вроде бы не сладкие вещи типа мяса😡заменила на сухофрукты, как итог, рожать пошла на 700 грамм меньше чем забеременела😆 до 7 месяца никто не догадывался что я беременна😉правда и сейчас вес такой же, вот и скачала это приложение 

Для начала нужно нормализовать водный баланс, набрать за месяц 7 очень сложно, даже беременной. Пейте много воды, не увлекайтесь солью, старайтесь есть здоровую пишу сейчас сезон овощей, налегайте на них. Делайте морсы их клюквы, чтобы не было отёков. сытные завтраки, каши, яйца, творог. Мне первый триместр было так плохо, что я первым делом ела, у меня в кровати всегда были крекеры и вода 🤣 ещё совет не пейте комплексные витамины, я от них за месяц на 3 кг поправилась, как убрали сразу вес нормализовлся.  

AlexaGross, сладкое стараюсь исключить. За эти 2 дня точно не прикоснулась, хоть я и дикая сладкоежка. У мамы и у бабушки был лишний вес и диабет, и обе умерли по причинам связанными с диабетом и более того в один день, с разницей в 26 лет. Вот и я хочу чтобы рос только живот, ушли бока и ляшки . 

Вы немного того.. сейчас о здоровье надо думать, своём и вашего ребёнка.. а вы все о кг, да о кг.. Вы сейчас создаёте "фундамент" вашего дитяти, и какой он будет когда родится зависит от вас.. 

Я набрала с первой и со второй беременностями по 24 кг. Рот не закрывался вообще. Постоянно хотелось есть, даже подташнивало от голода (так мне казалось). Врач меня ругала, диету назначала, а я все ела и ела... Наверное организм требовал. И ничего, дети родились здоровые. Правда было два кесарево. Первое от того, что раскрытие было маленькое, а второе кесарево, потому что после первого мало времени прошло. 

mamalina1, такой вариант я уже слышала) уже больше 7((( Начала углеводить по утрам, налегаю на овощи. Принимаю только элевит и магнелис. Для меня странно что чтобы перестало мутить нужно что то сьесть🤗. И отеков очень боюсь 

блаблаблаЛиса , я немного "этого" о ребенке и думаю. Или вы считаете что УЖЕ более 7 кг за 7 недель для ребенка хорошо?! Не говоря уже о том что до беременности набрала 10 кг. И каждый кг на себе чувствую. Вышла во двор и уже задохнулась. Как только мой врач об этом узнает , меня упекут в больничку.  

Большой набор веса вреден и вам и малышу, организм не успевает адаптироваться к такому, сосудам и сердцу очень тяжело. Поэтому убрали сладкое, мучное и все простые углеводы! Добавили белок, сложные углеводы из овощей и круп, жиры в основном набирайте маслами, орехами и из рыбы. И подумайте не о себе, а о будущем ребенке, ему тоже там сложно и будет не хватать питания, если сосуды мамы будут страдать. Удачи и здоровья вам!  

EfremovaSveta, не вы так думали. Так оно и есть))) мутить перестает только когда ешь)) Если я к своим 85 добавлю 24 кг, будет 110. С таким весом разве смогу я выносить? Мне 33 в сентябре и это первая моя беременность. Не хочу быть бегемотом! Максимум 8-10 кг КАК И ПОЛОЖЕНО. Мне уже тяжело от своих кг, я как слон тяжелая и уставшая. 

u_line, вот именно! Сами врачи назначают разгрузочные дни!!! А я голодать не собираюсь, просто убрать все лишнее ( и вкусное😣). Ребёнку ни конфеты ни булки не нужны, даже если маме очень хочется😢. Спасибо вам. 

А спать все хотят, если есть возможность спите, это успокаивает нервную систему и в это время вы не едите. Пейте больше просто воды она поможет избежать отеков. А вообще почитайте меню для диабетиков, там как раз убраны простые углеводы, которые вам не нужны сейчас.  

Разгрузочный день это не голодовка, это моно день. Я сама акушерка с приличным стажем и двумя детьми, отношусь положительно к разгрузке в конце беременности, но ни как не в начале. Могу посоветовать такой день куриная грудка отварная без соли и 1 кг огурцов, на весь день. Хорошо уходит лишняя вода, но не лишний жир, чтоб вы понимали. А лучше пока без разгрузки, следите за КБЖУ. И никаких бутербродов с колбасой на белом хлебе, или супчика и с вермишель и картошкой. Мясо должно быть мясом, а суп можно и грецкий заправить или пшеном, попробуйте.  

u_line, никаких бутеров! Недели 2 точно) и да, именно за кбжу следить и собираюсь) единственное что суточную норму как мне рассчитать?! Если подставить сидячий образ жизни и мой вес и рост то выходит 1700 кал. Но эти 7 кг толи жира толи отеков нужно хотя бы в половину убрать, поэтому поставила 1500. Но и его пока не особо соблюдают. Стараюсь постепенно и безстрессово уменьшать.  

тоже был тонус, тоже лежала и ела, вставала, ходила и снова ела, каждые полчаса мутило от голода, но ближе ко 2 триместру началась такая лютая изжога, что еда стала испытанием. помню только проклятущие яблоки, даже наоборот вес уходил и гинеколог ругала. так что может ничего страшного, в первые месяцы все беременные много едят. 

Грудку и огурцы в ближайшие дни обязательно попробую. Спасибо u_line) 

Пока у меня был токсикоз, ела что влезало. Влезало в основном мучное. Опухла конечно, но когда токс кончился, убрала мучное и сладкое, калорий наедала около 1800. Рос только живот  

Я в перые тири месяца немного скинула , сейчас 5 месяцев и я что то набираю по кг за неделю и с утра сильно отекаю. Мне тоже кажется что это не норма !и тоже не знаю что делать  

когда я была беременна в первый раз, я за 5 месяцев набрала 20 с лишним кг. я всю беременность провела в больнице. а когда была беременна второй дочкой я ела только полезную пищу . хотя во вкусностях себе тоже не отказывала. много двигалась, то с мужем по улице гуляем, то на рыбалку в ночь поедем, то за грибами и т.д. родила в срок и набрала всего 5 кг за всю беременность. и проблем со здоровьем не было. 

Ну да, что искать оправдания , сами виноваты , что удивляться потом )  

Идите на прием к гинекологу, скажите про отёки, пусть проверит. Выпишут вам анализ мочи на белок (суточный). Если да, то ограничение в питье и безсолевая диета. У меня потом каждые 2 недели по 1-1,5 кг уходило, но это только под наблюдением врача.