Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
47 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 60.26g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Bodybar Протеиновый Батончик, Сливы, Хлеб Бородинский, Банан, Кунцево Кашка Минутка "Экзотик". Lunch: Яичный Белок, Мороженое Пломбир, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Гречневая Каша, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Мёд, Сливы, Кефир 2,5%, Банан, Danone Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ammanoylova's Weight History
|