Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 87.36g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Лук, Морковь, Рис Вареный, Мидии, Помидоры. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки с Шоколадом Кузя, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|