Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 77.01g | Carbs: 256.38g.
Breakfast: Зерница Вафли Шоколадные, Мандарины, Яблоко, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Арбуз, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой, Говяжья Котлета на Пару, Домик в деревне Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Бананом, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Россия Щедрая Душа Российский, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|