11 Aug 18 by member: lustra4ka16
|
ВОт серьезно ,контроля никакого вообще. Уже не знаю,что делать...рот себе скотчем залепить что ль😬🤔
11 Aug 18 by member: Марта Лис
|
мне одной во время них есть вообще не хочется?
11 Aug 18 by member: ipereverzevaa
|
все это навязанный стереотип. меньше думайте об этом, воспринимайте как очищение организма, а не тяжёлую ношу
11 Aug 18 by member: NataliykaV
|
Меня бы это не беспокоило ,если бы не эта жажда к еде...
11 Aug 18 by member: Марта Лис
|
Вообще все равно, что во время что до, что после. Это реально идёт у многих из головы, пейте больше и перестаньте задумываться про еду)))))
11 Aug 18 by member: u_line
|
Тоже подобное испытываю,но не то что бы есть хотелось все время а именно сладкого хочется. Мне кажется чего-то в организме не хватает просто в этот период. Возможно жиров либо гемоглобина.
11 Aug 18 by member: varelas.n
|
у меня тоже всегда за пару дней до .. жор жуткий нападает, но я не противлюсь, нервы дороже, а похудеть я и потом смогу, так что вволю объедаюсь и получаю от жизни удовольствие 😄
11 Aug 18 by member: zzeezza
|
первый раз в жизни такое почувствовала недавно, реально это зажор, ранее не наблюдала, хотелось сладкого, хотя вообще равнодушна к нему.. и не остановиться же((
11 Aug 18 by member: nalka81
|
Я никогда не знала,что во время этого периода просыпается практически у всех лютый голод или жор,пока тут не прочла посты. За собой такого никогда не замечала и сейчас,когда узнала тоже никаких изменений,как обычные дни
11 Aug 18 by member: ✨Angelshans✨
|
У меня не во время, а за несколько дней до... жор жуткий..
11 Aug 18 by member: Annelitulinen
|
Я сама также страдаю, либо за пару дней до них (наступает желание чего-то эдакого, вроде покусал разного,а все не то), либо во время них, если скудные,а особенно если дома остаюсь.
11 Aug 18 by member: racoon_rodent
|
ipereverzevaa, не одной. все что непреодолимо хочется съесть - так это Кетанов. за неделю "до" обязательно бывает пару дней, в которые груши заедаешь конфетами. а в процессе - не, не охота
11 Aug 18 by member: hermion13
|
У меня обычно за неделю до жор )
12 Aug 18 by member: svet_ik_81
|
У МЕНЯ БОЛЕЕ МЕНЕЕ СПОКОЙНО. ВЕС САМО СОБОЙ ПЛЮС В ЭТО ВРЕМЯ. ПОТОМ НОРМА ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ. НУ А ЕСЛИ БЫВАЕТ СЛАДКОГО ОХОТО ЕМ НО ТОЛЬКО ДО 12 ДНЯ. А ПОСЛЕ НА ПРОГУЛКУ. И ВСЕ. ПОСЛЕ ПРОГУЛКИ МИНУС 500-700 ГР.))) НЕ ЗНАЮ МОЖЕТ ВО ВРЕМЯ ПРОГУЛКИ ТАКОЙ СБРОС ИЗ ЗА ТОГО ЧТО И ВЕШУ ДАЛЕКО НЕ 50 ИЛИ 60. ТАК ТО МОЖЕТ И МЕНЬШЕ БЫ УХОДИЛО.
12 Aug 18 by member: ЕЛЮША73
|
Никак)) Жру как не в себя. Просто под конец цикла организм подводит "энергетический итог". И если дефицит был значительный, то и жор будет недетский. Просто стараюсь сделать дефицит побольше в первой половине цикла, чтобы во второй был запас на пожрать.
12 Aug 18 by member: Trippy Girl
|
У меня так же. За пару дней до и во время начинается зажор. Я стараюсь себя контролировать и не жрать как дикая конина🙈, а то ж я могу. Если прям очень хочется есть, запиваю водой или огурцов закидываю. Боже, храни огурцы, чудо из чудес просто❤️😂
12 Aug 18 by member: Рuddin
|
у меня желание всего этого и без месячных, уже как 4 года
12 Aug 18 by member: медовая булка
|
Повышайте жиры в рационе в этот период за счёт углеводов)
12 Aug 18 by member: Mousefm
|
Даа) причём без особых предпочтений, просто два дня хочется забить желудок) иногда перебираю с суточной нормой, но почему-то именно жор во время кд никуда не откладывается. Может организм это воспринимает как ежемесячный чит мил)
12 Aug 18 by member: zabylaparol299
|