Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 65.07g | Carbs: 223.74g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Global Village Фасоль с Овощами, Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Арбуз, Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|