Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
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68.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2622 kcal
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Fat: 27.49g | Prot: 157.04g | Carbs: 430.78g.
Breakfast: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Iper Latte Uht Scremato Iper. Lunch: Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Santa Lucia Ricottina Light, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. Snacks/Other: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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