Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 122.78g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Здоровье Красный Бархат, Миндаль, Моя Кета Малосольная, Alpro Миндальное Молоко, Ламбер Сыр 50%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Приготовленная Рыба-Меч, Пп Здоровье Творожно Манговый, Пп Здоровье Торит Вишня в Шоколаде, Сырники Диетические, Myprotein Protein Puffs. Dinner: Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Массандра Вино Белое Сухое, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ПП Конфеты Мои, Приморский Кондитер Темный Шоколад с Какао-Бобами. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|