Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 113.79g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Valio Сметана 42%, Картофель Молодой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Карась Жареный, Щи с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|