Primeira e última refeição do dia. Abobrinha, carne moida e quiejo. Quebrando jejum de 24 horas. Consegui! Sem sofrência, bebi 2,8 litros de água e isso fez todo diferença, a fome veio e foi embora, foi tranquilo. E nem consegui comer tudo, deixei metade.
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697 kcal
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Fat: 48.24g | Prot: 54.04g | Carbs: 11.10g.
Breakfast: Café Expresso. Dinner: Cashews Royale Castanha de Caju, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída, Regina Queijo Coalho Espeto, Abobrinha Italiana. more...
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