|
Primeiro dia de jejum intermitente, 16 hrs.
|
1404 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 107.42g | Carbs: 91.97g.
Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne, Subway Tomate, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Uva Itália, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Nestlé Chocolate Lollo, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|