Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 81.96g | Carbs: 51.11g.
Breakfast: Зеленый Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|