|
Доброе утро! Продублирую информацию)
Очень много желающих)
Если хотите получать информацию в вотсапе -пишите свой номер) (дублировать дважды не нужно)
Если вам удобнее через группу в вк, то вот ссылка: https://vk.com/club169886635
Всех сегодня добавлю) Все совершенно бесплатно.
P.S. под мучным изделием я подразумевала пирожки, булочки, пироги, торты и так далее. Макароны, хлебцы и так далее я не брала в расчёт. в небольшом количестве это полезно + медленные углеводы) Хотя стараюсь сама по минимум кушать
Всем удачи;
|
1112 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 143.69g | Carbs: 15.86g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе. more...
|
|