Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
103 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 85.45g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Ёжики, Помидоры, Кабачок, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Помидоры, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. Snacks/Other: Талосто Пломбир Черное Золото. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|