Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 86.06g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 29% , Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Be True Смузи Клубника-Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|