Никогда больше не стану бестолково морить себя голодом, думая что это самое эффективное средство, для расставания с лишними килограммами.
Раньше говорила себе: «таак, надо дня три посидеть на кофе, ничего не есть (у меня в принципе получалось голодать) и всё, пару килограмм слетят». Я могла неделями ничего не есть, но когда вес уходил и в зеркало я видела худую, измученную и не особо симпатичную себе девочку (девочку, потому что ни попы ни сиси, конечно же, не наблюдалось), я все бросала и заново начинала точить всё, что не так лежит, и опять все по кругу.
Голодание не привело к красивому телу, только делало больной вид.
Сейчас я понимаю, как нужно питаться, какой образ жизни нужно вести для того, чтобы нравится себе. И врядли уже сойду с пути
