|
|
1461 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 126.70g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Power System Протеиновый Батончик (35г), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Ежевика, Черника. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), QNT Протеиновый Коктейль , Банан. Dinner: QNT Протеиновый Коктейль , Шницель Куриный, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Other: Фисташки, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|