|
Ну что ж, как выяснилось, самостоятельно я не могу себя контролировать в плане регулярности тренировок, поэтому начинаю занятия с тренером, план питания уже расписали ( постараюсь придерживаться 1600 ккал, БЖУ 115/80/105), посмотрим, что из этого получится.
|
 Comments
07 Aug 18 by member: knor2
|
knor2, да соберусь, куда деваться) иначе жаба задавит, 5000 в месяц все таки не мало XD
07 Aug 18 by member: Sheera92
|
У нас одно занятие с тренером 1тр.. так что 5 это не так много
07 Aug 18 by member: Ольга Кр
|
07 Aug 18 by member: knor2
|
Ольга Кр, ужас какой, это где так? Хотя это ещё от зарплат как бы зависит по городу.
07 Aug 18 by member: Sheera92
|
хорошо, что мне не нужен тренер
07 Aug 18 by member: knor2
|
В Краснодаре.. вот и я всего раз в неделю с тренером, а так на групповые ходу
07 Aug 18 by member: Ольга Кр
|
Ольга Кр, я раньше сама в тренажёрном зале занималась, но поняла, что так слишком большой соблазн не пойти, когда ты зависишь только сам от себя, т.к график работы напряжённый и время приходится прям выкраивать. Поэтому пришлось находить для себя хотя бы денежный стимул.
07 Aug 18 by member: Sheera92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheera92's Weight History
|