Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 144.33g | Carbs: 214.31g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Doppel Herz Омега-3, Zero Джем Клубника-Банан, Кофе, Простоквашино Творог 0,2%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Dinner: Глобус Набор Киото. Snacks/Other: Кофе Латте, Льняное Масло. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|