Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 55.77g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Село Лесное Сыр Сулугуни, Одари Молоко 3,2%, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Молком Ряженка 2.5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|